Het is weer bijna kerst, dus de hoogste tijd om te bedenken wat je tijdens de feestdagen gaat eten! Traditioneel gezien wordt er veel vlees gegeten tijdens kerst, maar daar zien wij graag verandering in! Om je een idee te geven welke heerlijke vegetarische alternatieven er zijn, heb ik mijn favorieten op een rijtje gezet […]
Bereidingswijzen Snijd de paprika en komkommer in reepjes en de tomaat en avocado in halve plakjes. Verwarm eventueel de wrap kort in een koekenpan. Smeer de baba ganoush op de wrap en beleg de wrap met de andere ingrediënten. Rol de wrap eventueel op (dan passen misschien niet alle ingrdienten in de wrap, eet de […]
Bereidingswijzen 1. Verwarm de oven voor op 180 graden. 2. Hak de noten is grove stukken en snijd de dadels in stukjes. 3. Doe de havervlokken, noten, zaden, dadels en kruiden in een kom en meng het door elkaar. Voeg vervolgens de honing, water en olijfolie toe en meng het tot een geheel. 4. Doe […]
Bereidingswijzen Verwarm de oven voor op 200 graden. Week de groene linzen 30 minuten. Schil de aardappels en snijd ze in plakjes. Kook de aardappels in 10-15 beetgaar. Snijd de aubergine, courgette, tomaten en ui in dunne plakken en leg ze om de beurt in een grote ovenschaal of twee kleine ovenschalen. Besprenkel de helft […]
Zo maak je het 1. Snijd een plak van ongeveer 125 gram van de tofu en wikkel deze in een schone theedoek. Bewaar de rest van de tofu in het vocht of marineer het alvast voor een andere maaltijd! Leg de tofu tussen twee borden of snijplanken en leg nog er nog iets zwaars bovenop […]
De eerste editie van de Nationale Week Zonder Vlees gaat 5 t/m 11 maart van start! Doe jij ook mee? Als je één week geen vlees eet als volwassene, bespaar je al: 1 blije kip, 11 km autorijden en 7 maanden douchewater. Hoe pak je zo’n week aan? Hieronder geef ik je tips hoe jij […]
De eerste editie van de Nationale Week Zonder Vlees gaat 5 t/m 11 maart van start! Doe jij ook mee? Als je één week geen vlees eet als volwassene, bespaar je al: 1 blije kip, 114 km autorijden en 7 maanden douchewater. Tip 1: Vervangers van vlees Er zijn drie manieren om vlees te vervangen: […]